Fattoush – Arabischer Brotsalat

Salate und ich befinden uns momentan in einer kleinen Beziehungskrise. Normalerweise kann ich mich besonders im Sommer fast hauptsächlich von Salat ernähren, er ist erfrischen, abwechslungsreich und gerade in dieser Jahreszeit schmecken die regionalen Gemüsesorten einfach am besten. Und auch sonst machen wir fast jeden Abend einen Salat zum Abendessen. Aber dieses Jahr ist es…

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Mittwoch, der 5. Juli 2017

Wassermelonenlimonade – die perfekte Sommererfrischung

Zugegeben, wenn man nicht grad mit dem Auto unterwegs ist, kann es mitunter ziemlich anstrengend sein, die großen süßen Sommerfrüchte nach Hause zu transportieren. Die Rede ist nicht von mutierten Riesenerdbeeren, sondern natürlich von Melonen. Denn dass Wassermelonen nicht nur pur lecker sind, sondern wie sie sich auch im Handumdrehen in ein tolles Sommergetränk verwandeln lassen, das…

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drinks gesund Getränke Rezepte Sommer vegan

Freitag, der 30. Juni 2017

Bruschetta – der Klassiker aus Italien

Sommer ist nicht nur die Zeit von Beeren, Kirschen und Wassermelonen. Auch Gemüse wie Gurken oder Tomaten trumpfen endlich wieder mit vollem Aroma auf. Warum ihr Tomaten nicht nur für Salat verwenden solltet, sondern euch unbedingt an die italienische Vorspeise Bruschetta herantrauen müsst, das verrate ich euch heute.

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Freitag, der 16. Juni 2017

Die Zero Waste Iftar Challenge

Ramadan: Eine Zeit der Rückbesinnung und der Reflektion. Der ideale Zeitpunkt, sich auch den eigenen Umgang mit der Umwelt bewusst zu machen und das eigene Konsum-Verhalten zu überdenken. Der ideale Zeitpunkt für eine Challenge, findet Nadina. Mit ihr haben wir über die Zero Waste Iftar Challenge, das Vermeiden von Müll im Alltag und die damit verbundenen Herausforderungen…

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BASMA GOES GREEN ESSEN LIFESTYLE

Basma goes green Interview nachhaltig Ramadan Zero Waste

Samstag, der 10. Juni 2017

Date Pops – Datteln mal anders

Wenn man nach einem Lebensmittel fragt, das typisch für Ramadan ist, werden die meisten sofort mit “Dattel” antworten. Nach der Sunna unseres Propheten brechen wir unser Fasten mit Datteln und Wasser, weshalb sie im Fastenmonat in jedem muslimischen Haushalt zu finden sind.

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food gesund Nachtisch Ramadan Rezepte Süßes vegan

Samstag, der 3. Juni 2017

Drei Ideen für ein gesundes und einfaches Sahur

Die erste Woche unseres langersehnten Fastenmonats liegt bereits hinter uns, die ersten herausfordernden Tage bei überwiegend schönstem Sommerwetter sind geschafft. Bei den meisten von uns hat sich mittlerweile schon eine Routine eingestellt, auch was das Planen und Zubereiten der Mahlzeiten angeht. Und damit es nicht langweilig wird, haben wir für euch drei einfache und gesunde…

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Fasten food Frühstück gesund Ramadan Sahur vegan

Freitag, der 2. Juni 2017

Unberechtigte Schuldgefühle überwinden – Darf man zur Ehe gezwungen werden?

Schuldgefühle sind ein Alarmsignal der Psyche. Sie deuten darauf hin, dass etwas am eigenen Verhalten nicht richtig ist. Sie dienen zur Selbstkorrektur und der Verhaltensregulierung. Wir alle lernen das Konzept Schuld in unserer Kindheit kennen. Vor allem in der religiösen Erziehung wird das größte Gewicht auf richtig und falsch gelegt. Muslimische Kinder lernen also schnell,…

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ALLGEMEIN GESELLSCHAFT PSYCHOLOGIE SPIRIT

Ehe Eltern Psychologie Psychologische Beratung Schuldgefühle Umgang mit Menschen

Montag, der 11. April 2016

Kraft des Gebets – 5 Belege

Unabhängig der Religionszugehörigkeit beten weltweit Menschen täglich. Umfragen im Jahr 2012 ergaben zum Beispiel, dass 68% der Europäer glauben, dass das Gebet wichtiger Bestandteil ihres Lebens ist.

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ALLGEMEIN PSYCHOLOGIE SPIRIT

gebet Kraft des Gebets Psychologie Wissenschaftliche Studien

Samstag, der 9. April 2016

9 Herausforderungen, die jede Hijabi kennt

Es ist nicht immer einfach eine Hijabi zu sein. Den Glauben mit Mode, Arbeit und 1000 anderen Dingen unter einen Hut zu bringen kann Kräfte zehrend sein. Hier sind 9 Herausforderungen, denen wir täglich gegenüberstehen.

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LIFESTYLE

Hijab Kopftuch

Montag, der 28. März 2016

Leckere One Pot Pasta mit Spinat und Kichererbsen

Mit diesem Rezept für leckere One Pot Pasta mit Spinat und Kichererbsen zaubert ihr euch in kürzester Zeit und ohne großen Aufwand ein schmackhaftes und vollwertiges Gericht auf den Teller.

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Hauptgerichte Pasta Rezepte vegan

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