Du kannst dich nicht entscheiden. Steckst fest zwischen zwei oder gleich mehreren Möglichkeiten. Was tust du? Alle Informationen sammeln und Vor- und Nachteile abwägen? Deine Freunde und Familie um Rat bitten? Oder einfach nichts tun und abwarten? In diesem Artikel soll es um die schwierigen Entscheidungen im Leben gehen und wie du ihnen mit mehr Zuversicht und Gelassenheit begegnen kannst.
Ein Ratschlag
Manchmal bitten wir andere um Rat und manchmal bekommen wir welche, ohne danach gefragt zu haben. Ratschläge können uns manchmal Perspektiven offenbaren, auf die wir selbst nicht kommen; uns in dem bestärken, was wir ohnehin schon glauben. Oder aber uns verunsichern, wenn sie nicht mit unserem Vorhaben übereinstimmen. Obwohl es auch als hilfreich empfunden werden kann, die Meinungen und Handlungsratschläge anderer anzuhören, merken wir besonders in schwierigen Situationen, dass andere die gesamte Situation irgendwie gar nicht zu begreifen scheinen. Dies liegt einfach daran, dass kein Mensch dieselben Ängste, Erfahrungen, Ressourcen und Werte hat, wie man selbst.
Stelle dir vor, du stehst vor einem Berg und weißt nicht, wie du ihn besteigen sollst. Du fragst deine Freundin, die auch vor dem Berg steht; mit dem Unterschied, dass sie sich aber am anderen Ende befindet. Sie gibt dir den Tipp, dem gekennzeichneten Weg zu folgen. Eine andere Freundin empfiehlt dir, die Kletterausrüstung zu nutzen. Du hast aber weder den gekennzeichneten Weg vor dir noch eine Kletterausrüstung. Und so passiert es, dass viele Menschen aus ihren Schuhen raus Anregungen erteilen, ohne die Hindernisse und Motive der anderen Person wirklich zu kennen. Sie erteilen Ratschläge und vergessen, dass ihre eigenen Ressourcen und Motive nicht selbstverständlich sind. Deshalb sind Ratschläge in schwierigen Situationen nur mit Vorsicht zu genießen. Sie können gute Reflexionsansätze sein, doch selten die Lösung.
Was erschwert eine Entscheidung?
Wenn wir zwischen zwei Alternativen stehen und wir eine davon offensichtlich besser finden als die andere, dann fällt uns die Entscheidung leicht. Zum Beispiel hast du die Wahl zwischen einem 20% Rabattgutschein und einem 50% Rabattgutschein. Diese Entscheidung würde den meisten Menschen leicht fallen, denn mehr Rabatt ist das Erstrebenswerte hier. Auch in ernsteren Lagen gibt es leichte Entscheidungen, wie z.B. Jobangebote, von denen eines wesentlich mehr bezahlt, bessere Anbindung hat und auch inhaltlich mehr Interesse weckt.
Schwierig wird es, wenn beide Jobangebote gleichermaßen gut sind. Vielleicht sind sie auch komplett verschieden, aber es lässt sich keines anhand von Pro und Contra Argumenten als Besseres darstellen. Beide haben in verschiedenen Aspekten ihre Vor- und Nachteile. Sie sind anders, aber einfach gleich gut. Auch eine zu große Anzahl an Optionen kann es uns erschweren, eine Entscheidung zu fällen. Dies vermittelt häufig den Eindruck, dass es die eine perfekte Wahl gibt und man hat das verlangen danach, alle Informationen zu den verschiedenen Optionen zu sammeln und gibt sich kaum mit einer Wahl zufrieden.
Schwierige Entscheidungen mal in einem anderen Licht
Obwohl dich gleich zwei wunderbare Jobangebote oder sogar diverse andere Optionen überdecken, fühlt es sich nicht wie ein Segen, sondern eher wie eine Last an. Nicht zu wissen, was wir tun sollen, versetzt uns in Stress. Häufig meinen wir zu glauben, dass doch eine der Alternativen besser ist, aber wir einfach nicht drauf kommen, welche es nun ist. Das stimmt nur in den seltensten Fällen. Eine sogenannte Entscheidungsmatrix kann nützlich sein für Anschaffungen und dergleichen, aber im Leben gibt es immer Dinge dessen Werte sich nicht in Zahle ausdrücken lassen. Wir finden uns tatsächlich oft in Situationen wieder, in denen es nicht DIE richtige Entscheidung gibt. Ebenfalls ist es oft nicht möglich, ALLE Informationen in Betracht zu ziehen.
Wenn man es genau betrachtet, sind leichte Entscheidungen keine, die uns als Individuum prägen. Fast jeder würde den 50% Rabattgutschein und auch den besseren Job nehmen. Wir Menschen unterscheiden uns nicht nur in unseren Entscheidungen voneinander, sondern auch in den Gründen unserer Entscheidungen. Schwierige Entscheidungen erfordern Reflexion über unsere Werte und Ziele im Leben. Erst in Momenten der totalen Unsicherheit kehren wir in uns und wachsen an diesem Prozess. Vor einer schwierigen Entscheidung zu stehen, bedeutet nicht, sich verlaufen zu haben oder in einer Sackgasse zu stecken. Es bedeutet, dass man an einen Punkt gekommen ist, an dem die persönlichen Werte und Motive die Zukunft zeichnen möchten.
Hilfestellung bei schwierigen Entscheidungen
Sei beruhigt, nicht einmal die Expert*innen in Sachen Entscheidungen haben 100% aller Informationen, bevor sie wichtige Businessentscheidungen treffen. Du kannst nicht einmal alle möglichen Informationen sammeln, weil es immer etwas gibt, was dir nicht einfällt. Expert*innen meinen, dass 80% der Informationen ausreichend sind, um eine Entscheidung zu treffen. Denn seien wir mal ehrlich: Auch die beste Strategie kann keinen guten Ausgang garantieren. Letztendlich gibt es viele einflussnehmende externe Faktoren und auch das was für dich vorbestimmt ist. Zu 100% lässt sich nichts kontrollieren. Natürlich gibt es die sogenannten robusten Entscheidungen, die bei einer Vielzahl von Ausgängen die wenigsten Nachteile mit sich bringen. Aber wenn es um unser Leben geht, sollten wir nicht nur versuchen möglichen Nachteilen zu entkommen, sondern auch mal nach den Sternen greifen. Dazu müssen wir auch mutig sein und Dinge wagen. Wie heißt es so schön? The real magic only happens outside of your comfort zone.
Komfortzone verlassen? Ja, es kann mit viel Überwindung verbunden sein. Diese natürliche Stressreaktion kann aber im Laufe deines Lebens abnehmen. Wenn du öfter deine Komfortzone verlässt und dich Neuem zuwendest, trainierst du dein Gehirn darin gelassener mit Momenten der Unsicherheit umzugehen. Fällt dir eine Entscheidung schwer, denke dran, dass wahrscheinlich keine der Optionen schlechter ist, als die andere, sondern dass sie im Gegenteil anscheinend nahezu gleich gut sind. Ergo: Es gibt keine wirklich falsche Wahl, aber trotzdem die Entscheidung deines Herzens. Dieser kannst du näher kommen, indem du überlegst, was dir im Leben wichtig ist (z.B. Freiheit, Familie oder Gerechtigkeit) und deine Entscheidung dahingehend prüfen. Unterstützt diese Alternative deine Werte? Ein Ansatz ist auch darüber nachzudenken, was du im Leben am meisten genießt. Denn das verleiht dir Antrieb. Manche finden den Zugang zu ihren Werten auch durch die Überlegung über ihre Frustrationen. Was frustriert dich im Leben am meisten? Wirkt deine Entscheidung sich dagegen aus? Nicht zu vergessen ist das Istikhara-Gebet, welches dir ebenfalls eine wichtige Hilfe sein kann, um Entscheidungen mit mehr Zuversicht zu begegnen und Allah’s Führung in deinen Angelegenheiten zu erstreben.
Wie triffst Du wichtige Entscheidungen? Kommentiere es hier oder schreibe uns auf Instagram @basmamagazine.
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