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Mental Load: Wenn Frauen seelisch an ihre Grenzen kommen
Als ich den Begriff Mental Load zum ersten Mal gehört habe, habe ich ihn nicht verstanden. Ich konnte den Begriff nicht zuordnen. In kurzer Zeit jedoch verstand ich, was für ein gängiges Problem der Begriff beschreibt. Und wie wichtig es ist, den Begriff zu erkennen. Der Begriff beschreibt ein wichtiges Thema, was vor allem Mütter und Frauen betrifft. Er hilft uns ein alltägliches Phänomen zu erkennen und zu problematisieren. Wir als BASMA-Team haben erläutern in diesem Artikel den Begriff. Der Artikel führt euch in diese wichtige Thematik ein. Was ist mentale Überlastung, welche Ursachen hat sie und gibt erste Lösungsansätze, um solche eine geschlechtsspezifische Überlastung zu vermeiden? Am Ende des Artikel findest du den passenden Podcast zu diesem Artikel, den wir im Rahmen unsere BASMA unplugged Reihe mit der wunderbaren Autorin Kübra Gümüsay aufgenommen haben.
Gefüllter Kürbis
Der Herbst neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu. Allerhöchste Zeit also, noch einmal einen leckeren Kürbis zu verarbeiten. Heute habe ich für...
Kiehl’s Skincare Routine- Meine Erfahrung
In diesem Jahr hatte ich mir fest vorgenommen eine Skincare Routine zu etablieren und mich mehr um meine Haut zu kümmern....
Airport Vibes!
Kurz nachdem wir aus dem Flugzeug aussteigen, begrüßt uns ein warmer Wind und ein leichter Duft nach Benzin. Viele waren dieses Jahr schon im...
Home Office – Wie arbeitet es sich am Besten?
Zugegeben steigt anfangs die Euphorie darüber, die Möglichkeit zu haben, im eigenen Home Office tätig zu sein! Was gibt es schöneres als im Pyjama...
Das Leben, einfach: „Wo kommen wir her – und wo gehören...
Wieder eine Frage, die zeigt, dass das Leben nicht immer so einfach und eindeutig ist. Oder vielleicht doch? Alles eine Frage der Sichtweise.
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Das sind die Herausforderungen für Frauen in der Medizin
#BASMAunplugged In unserer neuen Podcast Folge haben wir mit Dr. Hatun Karakas die Herausforderungen für Frauen in der Medizin gesprochen.
Muslimisches Dating – Über Apps und Vorurteile
#BASMAunplugged Muslimisches Dating und Partnersuche sind Themen, die insbesondere in Zeiten von social distancing sehr gefragt sind. Wir haben bei BASMA unplugged über Herausforderungen bei der Partnersuche...
Diese 5 Aspekte gibt es bei einer zweisprachigen Erziehung
Die Mehrheit der Menschen weltweit lebt in einer mehrsprachigen Umgebung. Es ist meist schwer klare Grenzen zwischen den verschiedenen Sprachen, die in der eigenen Umwelt herrschen, zu ziehen. Es ist auch nicht unbedingt notwendig. Wünschenswert ist, dass wir uns ausdrücken und kommunizieren können. Dass wir uns an unseren Sprachen, je nach Notwendigkeit, richtig bedienen können. So natürlich und verbreitet Zweisprachigkeit auch ist, gibt es Fragen und Befürchtungen zum Beispiel seitens Eltern, die ihre Kinder zweisprachig erziehen wollen. Auf welche Aspekte man bei einer mehrsprachigen Erziehung achten kann, erfährst du in diesem Artikel.
Unplugged mit Nadia Doukali
Es gibt kaum ein Thema, dass ein größeres Interesse auslöst, als die Gründung des eigenen Unternehmens. Besonders zu Instagramzeiten, in der die Anfängerjahren des Start Up Lebens...
Buchempfehlung: Anleitung zum Widerspruch
Wir leben im fortschrittlichsten Jahrhundert und trotzallem scheinen Vorurteile präsenter denn je zu sein. Während wir uns über technische Errungenschaften und großartigen Weiterentwicklungen freuen, so werden Vorurteile...
















