Wie bewerbe ich mit Kopftuch, für meinen Traumjob? Vor allem für eine Kopftuchträgerin kann es in Deutschland schwer sein, trotz sehr guter Fachkenntisse einen adequaten Arbeitsplatz zu finden. Entweder sie muss sich mit einem Job zufrieden geben,...

Unplugged mit Nadia Doukali

Es gibt kaum ein Thema, dass ein größeres Interesse auslöst, als die Gründung des eigenen Unternehmens. Besonders zu Instagramzeiten, in der die Anfängerjahren des Start Up Lebens glamorifizieren und ein verzerrtes Idealbild liefern und damit für viel...
Wir leben im fortschrittlichsten Jahrhundert und trotzallem scheinen Vorurteile präsenter denn je zu sein. Während wir uns über technische Errungenschaften und großartigen Weiterentwicklungen freuen, so werden Vorurteile und Verschwörungstheorien gefühlt nur mehr. Menschen, die noch immer Vorurteile...
Als ich den Begriff Mental Load zum ersten Mal gehört habe, habe ich ihn nicht verstanden. Ich konnte den Begriff nicht zuordnen. In kurzer Zeit jedoch verstand ich, was für ein gängiges Problem der Begriff beschreibt. Und wie wichtig es ist, den Begriff zu erkennen. Der Begriff beschreibt ein wichtiges Thema, was vor allem Mütter und Frauen betrifft. Er hilft uns ein alltägliches Phänomen zu erkennen und zu problematisieren. Wir als BASMA-Team haben erläutern in diesem Artikel den Begriff. Der Artikel führt euch in diese wichtige Thematik ein. Was ist mentale Überlastung, welche Ursachen hat sie und gibt erste Lösungsansätze, um solche eine geschlechtsspezifische Überlastung zu vermeiden? Am Ende des Artikel findest du den passenden Podcast zu diesem Artikel, den wir im Rahmen unsere BASMA unplugged Reihe mit der wunderbaren Autorin Kübra Gümüsay aufgenommen haben.
Lesen ist eines der schönsten und lehrreichsten Beschäftigung Endlich, Sommerferien! Dieses (Schul-)Jahr verlief aufgrund der Corona Krise ungewöhnlich. Eltern und Kindern atmen auf, weil sich die Home Schooling Zeit dem Ende neigt. Endlich Zeit...
Besonders in turbulenten Zeiten ist es wichtig gewisse Routinen aufzubauen, die uns ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität geben. Denn, wenn wir untersuchen würden, was uns am Meisten erschüttert, kann der Ursprung dieser Unsicherheit im Zweifel der...
In unserem 2. Teil der Podcast zum Thema Karriere mit Kopftuch beschäftigen wir uns rund um die Schattenseite des Bewerbens: Was bedeutet eine Absage auf unsere Bewerbung? Wie behandele ich meinen Hijab im Bewerbungsprozess? Ab wann sprechen...
In diesem Artikel erhältst du eine Anleitung zum Rhythmischen Atmen. Diese Atemtechnik kann schon bei einer Anwendung ab 2 Minuten zu einer Entspannung führen. Du kannst diese Übung jederzeit und überall anwenden. Entspannung muss nicht lange dauern...
Es gibt kaum eine häufig gestelltere Frage auf BASMA Magazine: Wie bewerbe ich mich mit Kopftuch richtig? Auf was muss ich achten? Gibt es ungeschriebene No-Go's? Wir sind der Frage auf den Grund auf den Grund gegangen!
Homeschooling hat uns gezeigt, dass es mit dem Lernen mit dem Kind gar nicht so einfach ist. Die „Coronazeit“ war eine außergewöhnliche Zeit, die auch Familien mit Kindern, an ihre Grenzen gebracht hat. Eines...

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