BASMA unplugged / In der heutigen Folge von BASMA unplugged spricht Psychologin Iman Tohami über das große Thema Selbstwertgefühl.
Was ist Selbstwertgefühl eigentlich? Bin ich mir selbst gegenüber positiv oder...
Als ich den Begriff Mental Load zum ersten Mal gehört habe, habe ich ihn nicht verstanden. Ich konnte den Begriff nicht zuordnen. In kurzer Zeit jedoch verstand ich, was für ein gängiges Problem der Begriff beschreibt. Und wie wichtig es ist, den Begriff zu erkennen. Der Begriff beschreibt ein wichtiges Thema, was vor allem Mütter und Frauen betrifft. Er hilft uns ein alltägliches Phänomen zu erkennen und zu problematisieren. Wir als BASMA-Team haben erläutern in diesem Artikel den Begriff. Der Artikel führt euch in diese wichtige Thematik ein. Was ist mentale Überlastung, welche Ursachen hat sie und gibt erste Lösungsansätze, um solche eine geschlechtsspezifische Überlastung zu vermeiden? Am Ende des Artikel findest du den passenden Podcast zu diesem Artikel, den wir im Rahmen unsere BASMA unplugged Reihe mit der wunderbaren Autorin Kübra Gümüsay aufgenommen haben.
BASMAunplugged In unserer aktuellen Podcast Folge sprechen Awa und Farina über drei Favoriten aus dem BASMA family Bücherregal und decken dabei thematisch die Zeit von Schwangerschaft, Geburt&Wochenbett bis hin zum Alltag im Familienleben ab.
Die Kennenlernphase sieht bei allen Paaren sehr unterschiedlich aus. Die einen gestalten die Kennenlernphase sehr kurz. Sie verlieben sich, kommen zusammen und lernen sich im Laufe der Zeit kennen. Die anderen wiederum legen viel Wert auf eine...
Der Monat Ramadan ist endlich da. Für eine ausgewogene Ernährung während Ramadan, haben wir für euch ein paar Ernährungstipps für den Ramadan vorbereitet.
Neben dem spirituellen Verzicht, meiden wir auch von Suhoor bis Iftar...
