Als ich den Begriff Mental Load zum ersten Mal gehört habe, habe ich ihn nicht verstanden. Ich konnte den Begriff nicht zuordnen. In kurzer Zeit jedoch verstand ich, was für ein gängiges Problem der Begriff beschreibt. Und wie wichtig es ist, den Begriff zu erkennen. Der Begriff beschreibt ein wichtiges Thema, was vor allem Mütter und Frauen betrifft. Er hilft uns ein alltägliches Phänomen zu erkennen und zu problematisieren. Wir als BASMA-Team haben erläutern in diesem Artikel den Begriff. Der Artikel führt euch in diese wichtige Thematik ein. Was ist mentale Überlastung, welche Ursachen hat sie und gibt erste Lösungsansätze, um solche eine geschlechtsspezifische Überlastung zu vermeiden? Am Ende des Artikel findest du den passenden Podcast zu diesem Artikel, den wir im Rahmen unsere BASMA unplugged Reihe mit der wunderbaren Autorin Kübra Gümüsay aufgenommen haben.
BASMAunplugged In unserer aktuellen Podcast Folge sprechen Awa und Farina über drei Favoriten aus dem BASMA family Bücherregal und decken dabei thematisch die Zeit von Schwangerschaft, Geburt&Wochenbett bis hin zum Alltag im Familienleben ab.
Die Kennenlernphase sieht bei allen Paaren sehr unterschiedlich aus. Die einen gestalten die Kennenlernphase sehr kurz. Sie verlieben sich, kommen zusammen und lernen sich im Laufe der Zeit kennen. Die anderen wiederum legen viel Wert auf eine...
Eine optimale Partnerwahl ist für unser Wohlbefinden und für ein "schönes Leben" ausgesprochen wichtig. Unsere Partnerwahl entscheidet in großen Teilen unser soziales Wohlbefinden, da ein langfristiger Partner jeden Tag mit uns das Leben verbringen wird. Der Partner...
Die vergangene Zeit war die öffentliche Diskussion von umweltpolitischen Themen geprägt. Fridays for Future oder der Green Deal, den die Präsidentin der Europäischen Union Ursula von der Leyen als „Man on the Moon Moment“ beschrieben hat, sind...
In der letzten Episode in unserer Reihe zum Thema Finanzen
beschäftigen wir uns mit der Theorie, die hinter Islamic Finance steckt, und
wie sie umgesetzt wird. Im Gespräch mit der beim AAOIFI zertifizierten Sharia Beraterin
und Auditorin Abir reden wir...
Der Monat Ramadan ist endlich da. Für eine ausgewogene Ernährung während Ramadan, haben wir für euch ein paar Ernährungstipps für den Ramadan vorbereitet.
Neben dem spirituellen Verzicht, meiden wir auch von Suhoor bis Iftar...
In der vorigen Folge haben wir davon gesprochen, warum Du Dich finanziell bilden solltest und mit dieser Folge möchten wir einen Beitrag dazu leisten. Wir haben mit einer Finanzberaterin gesprochen, die uns einen Crashkurs in verschiedenen Anlagemöglichkeiten...
BASMA unplugged / Wusstest Du, dass statistisch gesehen die gesetzliche Rente für 75 % der heute 35-50-jährigen Frauen unter dem Hartz 4 Niveau liegen wird, also bei weniger als 400 € im Monat? Unabhängig von finanzieller Grundsicherung kann...
Kürzlich haben wir erst den Equal Pay Day „gefeiert“ und in Zeiten von Corona, wo Kitas und Schulen geschlossen sind, wird es noch deutlicher: Gerade Frauen sind immer noch mit enormen Schwierigkeiten konfrontiert, wenn es um die...
