Weight Loss Journey: 2. und 3. Woche

Wie einige bestimmt bemerkt haben, gab es in den letzten Wochen keine Updates. Eigentlich war eins geplant und vorbereitet, aber ich fuhr wenige Stunden nach der Veröffentlichung nach Köln, um meine Familie zu besuchen und dort den ersten Geburtstag meiner Tochter zu feiern.

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ESSEN LIFESTYLE PSYCHOLOGIE

Donnerstag, der 6. Dezember 2018

Weight Loss Journey: 1. Woche

Ich habe diesen Beitrag etwas hinaus gezögert. Grund hierfür war: Ich habe mich letzte Woche nicht gewogen. Ich fürchte mich vor meinem Ausgangsgewicht und habe mich diesmal an meinen Hosen orientiert. Ich werde diese Strategie weiterverfolgen, bis ich wieder in eine Jeans passe, die ich direkt nach der Geburt meiner Tochter getragen habe. Aber vielleicht…

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Dienstag, der 27. November 2018

Tagebuch: Weight Loss Journey

Besser abnehmen Hey, ich bin Iman und eigentlich schreibe ich für die Psychologiekategorie auf BASMA. Aber seit einiger Zeit habe ich beschlossen, etwas für meine eigene Psyche zu tun. Ich bin vor gut einem Jahr Mutter geworden. Und entgegen aller Erwartungen, Ratschläge und der Mythen hat sich über die Stillzeit viel Gewicht angesammelt. Aber grundsätzlich…

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LIFESTYLE PSYCHOLOGIE

Abnehmen Change Diary Lifestyle Psychologie Weight Loss

Mittwoch, der 30. Mai 2018

#basmadan diary: Ramadan Tag 14

Liebes Tagebuch, Manche Tage sind im Ramadan eine echte Herausforderung. Wie geht man mit so einem Tag um, wenn man keine Minute für sich selbst hat, weil man sich um ein Baby kümmern muss?

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Donnerstag, der 17. Mai 2018

#basmadan diary: Ramadan Tag 2

„Brich das Fasten mit einer Dattel.“ Es ist 10 Jahre her, dass ich seine Stimme hörte, aber dieser Satz klingelt nach wie vor im Ohr, sobald Ramadan beginnt.

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LIFESTYLE

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Freitag, der 11. Mai 2018

Gedanken einer muslimischen Psychologin: Glauben verloren?

Viele junge Muslime, meist in der 2. oder 3. Generation im Westen, aber auch in muslimischen Ländern, empfinden den Islam als Bürde und nicht mehr als Leit- und Schutzgerüst fürs Leben. Also suchen sie sich einen Therapeuten/Therapeutin, der/die ihre Ängste und Sorgen nicht nur versteht, sondern selbst einen ähnlichen Background hat. Oft werde ich gefragt,…

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Gedanken einer muslimischen Therapeutin Glauben Psychologie Religion

Montag, der 5. Februar 2018

#AskIman: Alles sinnlos

Thema: Alles sinnlos Alter: 19 Geschlecht: weiblich Nachricht: Ich weiß nicht, warum ich diese Nachricht schreibe. Ich habe diese Artikelreihe über Instagram gefunden. Ich kenne keine muslimischen Psychologen und vielleicht können Sie mir ja helfen. Wie schon oben angegeben, bin ich 19 Jahre alt und bevor Sie sagen, ich sei viel zu jung für solche...

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#askIman PSYCHOLOGIE SPIRIT

#AskIman Psychologie Psychologische Beratung

Sonntag, der 31. Dezember 2017

Neujahrsvorsätze: So klappt’s wirklich

Heute ist der 31.12.2017 und aus gegebenem Anlass möchte ich über Neujahrsvorsätze schreiben und darüber, wie man sie am besten angehen und eventuell umsetzen kann. Morgen ist also Neujahr und somit beginnt das Jahr 2018. 2017 war für mich ein sehr ereignisreiches Jahr und wahrscheinlich auch für viele andere. Ich höre von vielen den Kanon,…

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ALLGEMEIN LIFESTYLE PSYCHOLOGIE SPIRIT

2018 Neujahr Neujahrsvorsätze Psychologie Spirit

Sonntag, der 3. Dezember 2017

Innere Ruhe tanken

Die psychologische Wissenschaft und Psychologen haben es in der islamischen Welt unheimlich schwer. Ein sehr kontroverses Thema ist dabei auch die Meditation. Ist es richtig für Muslime, die doch das Gebet (Salah) haben, auch noch Mediation zu praktizieren? Die Antwort lautet definitiv ja.

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ALLGEMEIN PSYCHOLOGIE SPIRIT

hygge Psychologie Psychologische Beratung

Samstag, der 25. November 2017

#AskIman: Islamische vs westliche Kindererziehung

Viele Eltern und muslimische Familien haben sich in den letzten Jahren an mich gewandt und um Rat gefragt, wie sie ihre Kinder psychologisch richtig in der westlichen Welt (islamisch) erziehen. Da ich mehrere solche Anfragen erhalten habe, will ich das Thema ohne eine individuelle Leserfrage beantworten, weil es so viele Familien in Deutschland und in…

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#AskIman Islam Islamische Kindererziehung Kinder Psychologie Psychologische Beratung

Weight Loss Journey: 2. und 3. Woche

Weight Loss Journey: 1. Woche

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Gedanken einer muslimischen Psychologin: Glauben verloren?

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