Heute möchte ich dir etwas schenken. Etwas, auf das du seit klein auf wartest. Etwas, das deine Seele entlastet. Erlaubnisse. Lies dir folgende Erlaubnissätze durch und bediene dich. Was hättest du gerne von deinen Eltern oder anderen...
Als ich den Begriff Mental Load zum ersten Mal gehört habe, habe ich ihn nicht verstanden. Ich konnte den Begriff nicht zuordnen. In kurzer Zeit jedoch verstand ich, was für ein gängiges Problem der Begriff beschreibt. Und wie wichtig es ist, den Begriff zu erkennen. Der Begriff beschreibt ein wichtiges Thema, was vor allem Mütter und Frauen betrifft. Er hilft uns ein alltägliches Phänomen zu erkennen und zu problematisieren. Wir als BASMA-Team haben erläutern in diesem Artikel den Begriff. Der Artikel führt euch in diese wichtige Thematik ein. Was ist mentale Überlastung, welche Ursachen hat sie und gibt erste Lösungsansätze, um solche eine geschlechtsspezifische Überlastung zu vermeiden? Am Ende des Artikel findest du den passenden Podcast zu diesem Artikel, den wir im Rahmen unsere BASMA unplugged Reihe mit der wunderbaren Autorin Kübra Gümüsay aufgenommen haben.
Meine liebe Tochter,
heute saß ich mit Deiner Oma im Auto und wir hörten im Radio einen Bericht über die #metoo Debatte. Wir fragten uns, warum das Thema alle so verwundert, da so ziemlich jede Frau in irgendeiner Form (selber...
Wieso eigentlich Modesty als Kleidungsstil?
„Wieso trägst du eigentlich ein Kopftuch?“ Diese Frage, sie lauert überall. Beim Mittagessen mit Kommilitonen, im Zug vom wildfremden Sitznachbarn, im Café, in der Bibliothek, bei der Arbeit. Einfach überall! Eine Zeit lang war das...
Viele junge Muslime, meist in der 2. oder 3. Generation im Westen, aber auch in muslimischen Ländern, empfinden den Islam als Bürde und nicht mehr als Leit- und Schutzgerüst fürs Leben. Also suchen sie sich einen Therapeuten/Therapeutin, der/die ihre...
Im ersten Teil zum Thema Nachhaltigkeit mit Kindern ging es um die Themen Schwangerschaft und das Wickeln. Spätestens, wenn die Kinder ein paar Monate alt sind kommen neue Bereiche dazu, in denen Nachhaltigkeit ebenfalls eine Rolle spielen kann: Spielzeug...
Die erste junge Frau, die ich treffe heißt Sarah, ist 24 Jahre alt und seit mehr als einem Jahr in Deutschland. Das erste Mal als ich sie sah, war sie erst seit wenigen Wochen im Lande. Die erste Frage,...
BASMA Magazine veröffentlicht das erste deutschsprachige Modest Fashion und Lifestyle Magazine - Special Edition Ramadan!
Nach dem erfolgreichen BASMA Relaunch im letzten Jahr ist das Ramadan e-Magazine die erste Publikation des Pioniers im Bereich Modest Fashion & Lifestyle im deutschsprachigen...
Der erste Morgen in London.
Der Plan für heute? Einfach mal entspannen. So wie lange nicht mehr.
Schön essen gehen mit der Familie, die Stadt anschauen und einfach mal nicht arbeiten. Hach, so könnte mein Morgen eigentlich immer beginnen.
Es ist gerade 10 Uhr,...
Wann hast du das letzte Mal dein Leben von außen betrachtet? Welche Gewohnheiten hast du? Was musst du leisten und was kriegst du zurück? Im Laufe deines Lebens eignest du dir Gewohnheiten an, die zur Normalität werden....
