Vielleicht kennst du es auch: Du hast schwerwiegende Zukunftssorgen und alle raten dir, Gott mehr Vertrauen zu schenken. Keiner versteht, wie deine Angst parallel zu deinem Glauben existieren kann und vielleicht verstehst du es nicht einmal selbst....

Übung zum positiven Denken

Letzte Woche sprachen wir über negative Denkmuster und wie wir ihnen begegnen können. Als weiteren Schritt kannst du zusätzlich positive Gedanken in deine Gedankenwelt integrieren. Hast du dich schon mal gefragt, wie es manche Menschen trotz schwieriger...
Viele Eltern und muslimische Familien haben sich in den letzten Jahren an mich gewandt und um Rat gefragt, wie sie ihre Kinder psychologisch richtig in der westlichen Welt (islamisch) erziehen. Da ich mehrere solche Anfragen erhalten habe, will ich...
Es ist Ramadan und somit hält sich der langersehnte Fastenmonat auf. Das gemeinsame Fastenbrechen mit Familien und Freunden ist ein Bestandteil des heiligen Monats, das den Ramadan zusätzlich kostbar macht. Man kommt zusammen, ist in Gesellschaft,...
3 Wege, die dir helfen deinen Träumen ein Stück näher zu kommen.  Liebst du Tagträume genau so sehr wie ich? Es macht mir Riesenspaß darüber nachzudenken wohin ich mal reisen möchte, mit wem ich mal bei einem Kaffee die großen...
Der Sunnah, also die Lebensart des Propeheten Mohamed, Frieden und Segen seien auf ihm, zu folgen gehört zu den besten Taten, die ein Muslim erfüllen kann. Allah selbst sagt im Koran: „Sprich: Wenn ihr Allah liebt, so folgt mir....
Die traditionelle Psychologie ist defizitorientiert. Ihr Schwerpunkt liegt auf Menschen mit einer psychologischen Störung und Defiziten. Das Ziel ist es, diese Defizite möglichst zu reduzieren und die Person zu einer gesunden Entwicklung hin zu unterstützen. In der modernen...
Heute ist der 31.12.2017 und aus gegebenem Anlass möchte ich über Neujahrsvorsätze schreiben und darüber, wie man sie am besten angehen und eventuell umsetzen kann. Morgen ist also Neujahr und somit beginnt das Jahr 2018. 2017 war für mich...
Seit ich ein kleines Mädchen war, erinnere ich mich an Flugzeuge. Meine syrischen Wurzeln bedeuteten für uns von Geburt an ein mehrmaliges Reisen in die Heimat. Achtmaliges Umziehen, viele Urlaubsreisen und zwei Auslandsstudien haben dazu geführt, dass...

Ramadan Diary

Liebes Ramadan Tagebuch, Auch wenn ich abends nach dem Iftar erschöpft und müde bin, ist mein Herz und mein Körper erfüllt. Ich hatte heute, genau so wie gestern, einen langen Tag in der Schule und musste anschließend zum Seminar. Teilweise...

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