Liebes Ramadan Tagebuch, ich lasse mich müde in den Sitz fallen. Im Zug herrscht zur morgendlichen Stunde das übliche geschäftliche Treiben. Während ich sonst an jedem anderen Tag im Jahr ein Teil dieses Trubels...
Streitigkeiten und Konflikte sind für alle unangenehm, doch gehören zu unserem Leben dazu. Obwohl sie dazu gehören, sollte man immer versuchen, Konflikte so schnell wie möglich mit den richtigen Skills zu lösen. Denn...
Die traditionelle Psychologie ist defizitorientiert. Ihr Schwerpunkt liegt auf Menschen mit einer psychologischen Störung und Defiziten. Das Ziel ist es, diese Defizite möglichst zu reduzieren und die Person zu einer gesunden Entwicklung hin zu unterstützen. In der modernen...
Viele Eltern und muslimische Familien haben sich in den letzten Jahren an mich gewandt und um Rat gefragt, wie sie ihre Kinder psychologisch richtig in der westlichen Welt (islamisch) erziehen. Da ich mehrere solche Anfragen erhalten habe, will ich...
Nur noch wenige Tage bis Ramadan. So langsam ist der Fastenmonat schon spürbar nah und unsere Perle wandert auf ihrem spiralförmigen Weg noch mehr in Richtung Kern. Damit wir gut vorbereitet in den Ramadan starten können,...
Liebes Ramadan Tagebuch, langsam schaffe ich es Abstand zu gewinnen. Seit meinem letzten Eintrag habe ich meine tägliche To-do-Liste gekürzt, was den Stress um einiges reduziert. Heute entsteht der Stress eher rundum Ramadan: Wir...
3 Wege, die dir helfen deinen Träumen ein Stück näher zu kommen.  Liebst du Tagträume genau so sehr wie ich? Es macht mir Riesenspaß darüber nachzudenken wohin ich mal reisen möchte, mit wem ich mal bei einem Kaffee die großen...
In erster Linie schützt die Angst uns. Ihre Funktion ist es, uns vor möglichen Gefahren zu warnen. Wenn wir in tatsächlich gefährlichen Situationen, wie auf einer wackeligen Brücke, keine Angst hätten, könnte uns dies das Leben kosten....
Die vergangene Zeit war die öffentliche Diskussion von umweltpolitischen Themen geprägt. Fridays for Future oder der Green Deal, den die Präsidentin der Europäischen Union Ursula von der Leyen als „Man on the Moon Moment“ beschrieben hat, sind...
Hannahs beste Freundin ist keine Muslimin. Und das ist auch gut so.   Wenn man Charlotte und Hannah zum ersten Mal zusammen im Café sitzen sieht, wie sie sich angeregt über ihre Latte Macchiatos hinweg unterhalten, ahnt man nicht, welchen gemeinsamen...

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